2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧

早起きは三文の徳!

昼食や夕食のメニューの半分は生の状態で食べることを心がけましょう。今までの朝食を止めてお昼までは生のジュース1杯と水で過ごす酵素ジュースダイエットをするのも良いでしょう昼と夜を生のジュースだけで過ごすのも良いです。そう心配になる人もいるかも…